Tres BATIDOS para MEJORAR TU SALUD

En el último tiempo, los batidos se convirtieron en los elegidos por los famosos y los médicos para sus pacientes, y se pueden aplicar para diferentes necesidades del cuerpo. En Historias de Moda te traemos tres ejemplos: uno contra el estreñimiento, otro para favorecer el bronceado y el último, para eliminar más toxinas del cuerpo.

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BATIDO 1: CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Esta receta mejora el tránsito intestinal gracias a la fibra que contiene y a sus propiedades probióticas (bacterias naturales y amigas del yogur). Sólo tenés que mezclar:

  • Yogur
  • Manzanas
  • Ciruelas
  • Salvado de avena

BATIDO 2: PARA EL BRONCEADO

Estos batidos favorecen la pigmentación de la piel debido a sus vitaminas A, C y sus antioxidantes, que además mejoran el aspecto de la piel. Procesá:

  • Zanahoria
  • Naranja
  • Arándanos
  • Pólen

BATIDO 3: DETOX

Aunque el cuerpo ya se desintoxica de forma natural a través del hígado o el sudor, algunos alimentos mejoran esta función. Procesá:

  • Espinacas
  • Corazones de alcachofas
  • Jugo de limón
  • Té verde
About Agustina Andujar Cavallo 1016 Articles
Editora en Historias de Moda. Cronista en PRONTO.com.ar. Columnista de espectáculos en "Sin escalas" por Radio PRONTO. Ex Radio Dime, MundoTKM, La Red, El Informante Show y Revista PRONTO. Colaboré para Perfil y Saber Vivir. Instagram, Facebook y Twitter: @agusandujar

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